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Alexandra Julien - Auteur Thérapeute

Textes inspirés par la Vie

Quand l'équilibre est un moteur...

Quand l'équilibre est un moteur...

si les souvenirs viennent me trouver, je les mettrai doucement de côté, la mélancolie passagère, donne aux journées un goût amer, si le présent se fait trop gris, je prendrais les couleurs de la vie, pour dessiner un beau futur, et mieux savourer l'aventure,...

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La vie en jeu...

La vie en jeu...

si la vie est un jeu, je veux bien faire une partie, histoire de rire un peu, et de balayer les soucis, une dame ou un valet, et les petites oies s'agitent, les petits chevaux aux aguets, un château de cartes s'effritent, et voila que la bataille navale,...

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Apaisement Musical...

Apaisement Musical...

Il y a des moments de vie, où l'on ne peut écouter, la musique en amie, vient alors apaiser, alors on tend l'oreille, craignant d'être bousculé, et comme une merveille, elle vient apprivoiser, par des notes en douceur, elle accompagne lentement, et berce...

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Je vis la vie en Poésie...

Je vis la vie en Poésie...

je vis la vie en poésie, ça la change parfois en douceur, et lorsque le ciel devient gris, elle colore en rose les coeurs, ce n'est pas que je ferme les yeux, jusque que je les fais moins couler, histoire qu'on vieillisse moins vieux, parce que les rimes...

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Pensée Positive du Jour

Pensée Positive du Jour

Enlisée dans une routine qui ne me plaisait plus, j'ai un jour décidé de dire Stop et de prendre ma vie en main. C'est lors d'une période de transformation qui fut parfois difficile qu'est appa...

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Pensée positive du Jour

Pensée positive du Jour

Enlisée dans une routine qui ne me plaisait plus, j'ai un jour décidé de dire Stop et de prendre ma vie en main. C'est lors d'une période de transformation qui fut parfois difficile qu'est appa...

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J’ai traversé la solitude

J’ai traversé la solitude

En traversant la solitude, Je me suis permis mon étude, J’ai découvert toutes les souffrances, Que je vivais par inadvertance, Je l’ai très longtemps rejetée, En la comblant par trop de faux, Des liens qui ne pouvaient apaiser, Ce vide qui était bien...

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En route pour l'indépendance, le point n°14 : l'indépendance financière

En route pour l'indépendance, le point n°14 : l'indépendance financière

Le point du jour : l'indépendance financière Et oui, l'argent, ça fait partie de la vie. On le diabolise parfois, on le désire souvent, quelquefois, on en a peur. Comme si on ne méritait pas. On ironise sur le matériel, il n'empêche qu'on en a tous besoin,...

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En route pour l'indépendance, le point n°13 : les bienfaits de la citrine

En route pour l'indépendance, le point n°13 : les bienfaits de la citrine

En route pour l'indépendance : le point du jour : la citrine Cette pierre est la pierre de l'abondance et de la joie. il est bon de la porter sur soi lors des moments difficiles où l'on ne sent pas très bien, démoralisé. C'est la pierre qui aide à être...

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En route pour l'indépendance : le point numéro 12 : se permettre le meilleur ;)

En route pour l'indépendance : le point numéro 12 : se permettre le meilleur ;)

Le point n°12 : permettez-vous le meilleur Au vue de certains échanges verbaux matinaux, croire qu'autre chose est possible n'est pas toujours très simple. Surtout si on se base sur des croyances plutôt négatives du type : ce n'est pas pour moi, je n'y...

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En route pour l'indépendance, le point numéro 11 : adoptez la cyber-attitude maitrisée ;)

En route pour l'indépendance, le point numéro 11 : adoptez la cyber-attitude maitrisée ;)

En route pour l'indépendance, le point du jour : adoptez la cyber-attitude maitrisée Ahhhh internet, belle ouverture sur l'information. Un endroit un peu magique où on clique et ce qu'on cherche arrive sous nos yeux. Sous nos yeux justement, pas forcément...

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Le choix des relations - Pensées Positives option confiance et Liberté

Le choix des relations - Pensées Positives option confiance et Liberté

Certaines nous offensent, Elles mettent face à soi, D’autres permettent la danse, Et n’apportent que la joie, Des gens vont nous porter, D’autres vont nous mettre à genou, On se doit d’analyser, Tout ce qui vient à nous, Et puis en disant non, A ce qui...

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En route pour l'indépendance : le point n°10 : Un peu d'exercice ;)

En route pour l'indépendance : le point n°10 : Un peu d'exercice ;)

Se libérer des dépendances et mauvaises habitudes laisse du temps, n'est-ce pas ? Et bien c'est le moment pour l'utiliser à bon escient, c'est à dire, de se faire du bien. Petit à petit, nous allons instaurer de nouvelles habitudes qui permettrons de...

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En route pour l'indépendance : le point °9 : savoir garder son énergie

En route pour l'indépendance : le point °9 : savoir  garder son énergie

En route pour l'indépendance, le point du jour : préserver son énergie face au emprises énergétiques. Avez-vous remarqué que certaines personnes, ou situations, nous épuisent alors que d'autres nous ressourcent ? Les personnes sentant un vide intérieur,...

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En route pour l'indépendance : le point n°8 : lâcher le mental

En route pour l'indépendance : le point n°8 : lâcher le mental

Le point du jour : Lâcher le mental. Lâcher le mental, pas une mission facile lorsqu'on à l'habitude de trop écouter ses pensées. C'est pourtant une chose nécessaire, un entraînement à développer pour aller plus facilement vers la sérénité. L'exercice...

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