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Alexandra Julien - Auteur Thérapeute

Textes inspirés par la Vie

Si...

Si...

Si tu es fatigué, prends le temps du repos, il vaut bien mieux marcher, sans le poids des fardeaux, si tu as de la peine, sème les graines de la joie, éloigne-toi de la haine, et rapproche-toi de toi, si tu te sens trop seul, fais un pas vers autrui,...

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Pensées Positives du Jour !

Pensées Positives du Jour !

Pourquoi a-t-on souvent bien du mal à partir du passé ? Parce qu'il arrive qu'on le considère comme un échec, alors qu'il était juste expérience placée là pour nous faire progresser. Certaines discussions ressemblent à une partie de tennis pendant laquelle...

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Amertume, colère, tristesse, mépris, comment gérer, comment s’en défaire

Amertume, colère, tristesse, mépris, comment  gérer, comment s’en défaire

Des difficultés au travail, une histoire d’amour qui finit mal, des relations familiales compliquées, des amitiés qui n’en sont pas… De l’amertume, du mépris, de la tristesse, de la colère viennent naitre, et que faire de tout cela… Dans un premier temps,...

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Pensées Positives du Jour !

Pensées Positives du Jour !

Que faites-vous lorsque la réussite vient vous trouver dans un domaine de votre vie ? Avez-vous tendance à lui ouvrir les bras, ou bien au contraire à parsemer consciemment ou non des petites actions qui viendront tout faire capoter ? Vous êtes-vous demandé...

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Si les difficultés sont là...

Si les difficultés sont là...

Je pourrais te dire, que tout est très facile, je pourrais écrire, qu'être fragile est inutile, je pourrais vouloir montrer, qu'il suffit de croire pour avoir, je pourrais ignorer, les nuages ternissant l'espoir, je pourrais fermer les yeux, sur tes chagrins...

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Pensées Positives du Jour !

Pensées Positives du Jour !

L'avantage quand on a servi un peu trop de pion, c'est qu'on reconnait le jeu à plein nez. Déclarer forfait évite de perdre du temps inutilement. Il y a des parties à ne pas jouer. Bien sûr, il y a toujours à apprendre. Mais il y a finalement peu à rappeler...

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Rehausser l'estime de soi, la recette

Rehausser l'estime de soi, la recette

Avoir des projets, c'est bien. Partager un amour, c'est bien. Etre un bon parent, c'est bien. Etre un bon ami, c'est bien. Aimer, la vie, c'est bien. Et tellement d'autres choses encore sont bénéfiques à notre évolution. Posons-nous la question, cependant,...

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Pensées Positives Du jour !

Pensées Positives Du jour !

Il n'y a pas toujours de réponse aux "pourquoi". Pour ne pas se perdre en questions intérieures, mieux vaut parfois se satisfaire du simple mais vrai : "c'est comme ça." Entre séduire et aimer, il y a quelques pas à faire. Ouvrir son coeur, et détourner...

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Les Risques de La Relation "Pansement"

Les Risques de La Relation "Pansement"

Voilà, c’est fini….Tient, ça me rappelle une chanson ;) Ou alors, ça continue, mais l’histoire se veut quand même bien tordue. On est ensemble, mais on est mal. Il est parti, et on l’attend. Il nous aime, mais notre cœur est absent. On décide alors de...

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Mettre Fin à La Dépendance Affective

Mettre Fin à La Dépendance Affective

Ah l'Amour...Quand on en manque, il nous rend fou, et quand il est là....Bah c'est pareil. Les papillons dans le ventre, le manque de l'autre, l'attente d'un signe, la peur qui vient lors de l'absence, l'oubli de soi....Ça vous parle ? Si oui, aïe aïe...

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Pensées positives du Jour !

Pensées positives du Jour !

- Dis, c'est quoi le bon exemple à donner dans la vie ? C'est quoi une bonne maman ? C'est quoi une bonne épouse ? C'est quoi un bon papa ? C'est quoi un bon travailleur ? Dis, comment on fait pour être tout ça ? - On se rend heureux, et on se libère...

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Pensées Positives Du Jour !

Pensées Positives Du Jour !

Enlisée dans une routine qui ne me plaisait plus, j'ai un jour décidé de dire Stop et de prendre ma vie en main. C'est lors d'une période de transformation qui fut parfois difficile qu'est appa...

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Trop bien faire, être aimé, ou se plaire...

Trop bien faire, être aimé, ou se plaire...

J'ai voulu trop bien faire, pour te sembler correcte, j'ai misé l'éphémère, contre ce que j'affecte, j'ai tout donné je crois, pour penser mériter, en me vidant parfois, de la sérénité, j'ai mis du maquillage, pour voir briller tes yeux, et fais du bavardage,...

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Pensées Positives du Jour !

Pensées Positives du Jour !

Dire oui aux autres pour ne pas les perdre, c'est se dire non à soi-même quand on ne s'aime pas assez. A chaque mensonge dit juste pour se faire aimer, on gagne de l'illusion. C'est déjà ça mais bon. Assez éphémère pour le coup, et on ne tient pas grand...

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Pensées Positives du Jour !

Pensées Positives du Jour !

Attrapez un oiseau au vol et mettez le en cage. Il se débattra et sera malheureux, ne désirant qu'une chose : s'enfuir. Plutôt que de l'enfermer, tendez lui juste la main, et prenez patience. Il finira surement par s'approcher, peut-être même par se poser....

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