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Santé - Bien-Etre

PRENDRE LE TEMPS

8 Septembre 2012

By Alexandra Julien

On ne fait rien de bien dans l'agitation.

C'est dans le calme et lorsqu'on est reposé

que les meilleures choses se font.

Quels que soient les projets de chacun,

penser à se poser , prendre soin de soi et mettre à plat

ce que l'on a à faire sur papier pour appliquer pas à pas.

Il est bon de se créer un planning,

et de s'y tenir, en respectant des plages de repos.

Tout se fait pour le mieux dans ces cas là,

et on se sent bien, et apaisé.

Le stress ,

il en faut juste un peu pour booster et faire vibrer,

mais pas de trop , loin de là.

A trop s'agiter, on brasse de l'air.

Et osez dire non quand la pression est trop forte.

Le corps, on en a qu'un,

il est bon d'en prendre soin.

Il finit toujours par dire "stop",

d'une façon ou d'une autre, si on le respecte pas.

La fatigue morale est largement à prendre en compte.

Apprenez à vous écouter, vous relaxer

et laissez place à la sérénité.

Alexandra Julien

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À propos

Auteur de plusieurs livres disponibles sur http://www.thebookedition.com/fr/15199_alexandra-julien - Thérapeute Holistique et Energétique - Enseignante Reiki - Consultation par Skype, Tel, ou à mon cabinet - Contact : 06 42 50 01 34
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